こんにちは(#^^#) 毎日寒いですね～🍂 寒いしカラダ温めるために運動してみようかな～とお考えの方には最後まで読んでいただきたいです！！ 運動大好きな方も★…続きを読む
タグ: 運動苦手
年末年始に向けて🍺🍚🍖🍰🍸🍴
こんにちは＾＾ 飲み会やランチなど増えてお酒を飲む機会がまた増えました！ とのお声をお客様から聞きますが、油断していませんか！？ 体のケアはとても大切です💕 飲み会があるな…続きを読む
Autumn of sports!!!!!!!!!!スポーツの秋です！
こんにちは( ´∀｀ ) 一気に日が短くなりすっかり秋になりましたね🍄🌇 ごはんも美味しくなりますね～！ 秋の味覚、たっくさん食べたい！ 旬のものは別格ですね(^^♪ そして、朝晩は冷え…続きを読む
コロナ禍の体調管理どうしてますか？
こんにちは！ コロナが広まり緊急事態が何度も発令されたこの1年半 外に出ることが少なくなって、運動をする機会も発散する機会も減り疲れもストレスもため込んでいませんか？(´;ω;｀) カラダの不調が続い…続きを読む