こんにちは！ コロナ以来在宅勤務が当たり前になってきましたね( ﾟДﾟ) 一日中パソコンに向かい、たまに背伸びなど座ったままできるストレッチをかるくして またパソコンに向かってお仕事・・・(´;ω;｀…続きを読む
タグ: 運動不足解消
寒い冬を乗り切る身体作り👂👃👄💪
こんにちは(^^)/ 寒さでカラダが思うように動かない＞＜ カラダが冷える＞＜ 汗をかかなくなった＞＜ 肩こりなど感じやすい＞＜(´；ω；`)ｳｯ… &nbs…続きを読む
年末年始に向けて🍺🍚🍖🍰🍸🍴
こんにちは＾＾ 飲み会やランチなど増えてお酒を飲む機会がまた増えました！ とのお声をお客様から聞きますが、油断していませんか！？ 体のケアはとても大切です💕 飲み会があるな…続きを読む
🥶🤧寒くなると出てくるカラダの不調🤒💊💉
こんにちは！ 寒いですねー⛄ こんなに寒いと肩こりなどの不調を感じる方も多いと思います そんな時はお風呂にゆっくり浸かったり🛀 ストレッチをしたり💪 体を休めたり🛏 いろんなことをして改善を試みると思…続きを読む
11月🌝ストレッチ＆コア🔥
こんにちは!(^^)! 11月ですね♡ ストレッチコアのテーマ発表です！ 今月は ドゥルルルルルルルルルル ダンッ！！！！！！🥁 …続きを読む
暖かい差入れに歓喜しました🍱
みてください～～～～～～～～～～～～～～～💝 美味しそうなほくほく肉じゃが🥩🥔 ご飯と相性ばっちり紅しょうが🍚 ぽかぽか温泉気分を味わえる入浴剤♨ お料理上手でお話大好きな…続きを読む
疲れを取りたい、結果を出したい方へ💌
こんにちは(^^)/ 運動してる！ 食べたいもの我慢してる！ しっかり睡眠とってる！ な の に💦 な ぜ💦 痩せたい 疲れが取れない なんかだるい( ;∀…続きを読む
なにこれ！？なサンダル入荷です
こんにちは！ 新作サンダルの紹介です💛 かわいいだけのサンダルじゃないんです 歩きやすい 疲れにくい 脚長効果 幅広さんもOK こだわりが詰まったサンダルです👡 つま先部分が反りあがっていて歩きやすく…続きを読む
コロナ禍の体調管理どうしてますか？
こんにちは！ コロナが広まり緊急事態が何度も発令されたこの1年半 外に出ることが少なくなって、運動をする機会も発散する機会も減り疲れもストレスもため込んでいませんか？(´;ω;｀) カラダの不調が続い…続きを読む