こんにちは(#^^#) 毎日寒いですね～🍂 寒いしカラダ温めるために運動してみようかな～とお考えの方には最後まで読んでいただきたいです！！ 運動大好きな方も★…続きを読む
タグ: 秋
11月🌝ストレッチ＆コア🔥
こんにちは!(^^)! 11月ですね♡ ストレッチコアのテーマ発表です！ 今月は ドゥルルルルルルルルルル ダンッ！！！！！！🥁 …続きを読む
疲れを取りたい、結果を出したい方へ💌
こんにちは(^^)/ 運動してる！ 食べたいもの我慢してる！ しっかり睡眠とってる！ な の に💦 な ぜ💦 痩せたい 疲れが取れない なんかだるい( ;∀…続きを読む
Autumn of sports!!!!!!!!!!スポーツの秋です！
こんにちは( ´∀｀ ) 一気に日が短くなりすっかり秋になりましたね🍄🌇 ごはんも美味しくなりますね～！ 秋の味覚、たっくさん食べたい！ 旬のものは別格ですね(^^♪ そして、朝晩は冷え…続きを読む