こんにちは(#^^#) 毎日寒いですね～🍂   寒いしカラダ温めるために運動してみようかな～とお考えの方には最後まで読んでいただきたいです！！     運動大好きな方も★…続きを読む

こんにちは☀   緊急事態はあけましたがリモートワーク続行という方も少なくないようですね 身体がガチガチ( ;∀;) 眼精疲労が辛い( ;∀;) 体力低下が気になる( ;∀;) 座りっぱなし…続きを読む