こんにちは(^^)/     寒さでカラダが思うように動かない＞＜ カラダが冷える＞＜ 汗をかかなくなった＞＜ 肩こりなど感じやすい＞＜(´；ω；`)ｳｯ…   &nbs…続きを読む

こんにちは(#^^#) 毎日寒いですね～🍂   寒いしカラダ温めるために運動してみようかな～とお考えの方には最後まで読んでいただきたいです！！     運動大好きな方も★…続きを読む

こんにちは！ 寒いですねー⛄ こんなに寒いと肩こりなどの不調を感じる方も多いと思います そんな時はお風呂にゆっくり浸かったり🛀 ストレッチをしたり💪 体を休めたり🛏 いろんなことをして改善を試みると思…続きを読む

こんにちは(^^)/   運動してる！ 食べたいもの我慢してる！ しっかり睡眠とってる！   な　の　に💦　 な　ぜ💦   痩せたい　疲れが取れない　なんかだるい( ;∀…続きを読む

こんにちは！ 新作サンダルの紹介です💛 かわいいだけのサンダルじゃないんです 歩きやすい 疲れにくい 脚長効果 幅広さんもOK こだわりが詰まったサンダルです👡 つま先部分が反りあがっていて歩きやすく…続きを読む

こんにちは！ この度カルナフィットネスは皆様のおかげで 2周年 を迎えました＾＾   スタッフ一同、厚く御礼申し上げます。   こうして2周年を迎えられたのはお忙しい中足を運んでく…続きを読む

こんにちは(‘◇’)ゞ あっっっっという間に9月ですね～(ﾟДﾟ;) ということで9月のストレッチコアの部位発表です！！！！！     O・SHI・RI &…続きを読む

こんにちは＾＾ 8月もあと少し、皆様暑さに負けず過ごせましたでしょうか？ そろそろ秋に向けてのカラダづくり始めたいな～と思ってるあなた！ 食欲の秋 スポーツの秋 なので！！！！ 運動して食べて季節の変…続きを読む