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🌻8月クーポン🌻夏バテ防止!ヘッドマッサージサービス

🌻8月クーポン🌻 

夏バテ防止! & ヘッドマッサージ

 

夏到来!!今年は花火大会や地域のお祭りなど、開催されるところも多いのではないでしょうか?

皆様、お出かけのご予定はありますか? 10号玉の花火、見たいですね。

暑い夏を楽しく過ごすために夏バテは回避したいところです。 

夏バテ になる原因の一つに腸内環境の乱れがあります。

夏場はどうしても冷たい飲み物や食べ物が多くなるため

胃腸機能の低下⇒腸内環境が乱れやすくなります。

 

 

自律神経と腸は深い関係性があります。

また腸と脳は脳腸相関といわれているように強く結びつき

常に情報が共有され、良くも悪くもお互いの影響を強く受けあいます。

 

身体は色々な所でつながりがあるので、一つの不調が連鎖していきます。

    腸内環境を整える

出来るだけ室内の温度を下げすぎないように、そして冷たい物は控え腸内環境を整えていきましょう。

オススメは何といっても お味噌汁!

そして朝起きたらまずはコップ一杯の常温のお水を

     一気に飲む!

※お水を飲むことで寝ている間に 失われた水分の補給、胃腸のぜんどう運動を誘導 してくれます。

不調のみならず、良いことも連鎖していきますのでぜひ腸内環境を整え、夏を楽しく過ごしましょう!

 

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